春節假期就要到啦!
天天大魚大肉,是時候給自己解解膩啦
小植今天貼心地為大家一份
養生解膩水果茶教程
滿屋子果味飄香,零難度噢
先準備茶包泡一壺茶湯備用,紅茶綠茶烏龍茶都可以,小植選用的是輕盈茉莉綠,50g茶加1250ml80℃水泡8分鐘,過濾后加750g冰塊攪拌均勻。
取茶湯180ml放入切好的百香果,加果糖20ml(根據自己口味適量添加)。
準備自己喜歡的各種水果,切片切塊備用,小植選用的是檸檬、西瓜、芒果、小青檸、草莓(檸檬和青檸,擠一擠味道更好)。
把一部分芒果和西瓜壓成泥,放在杯底,增加水果茶香氣。
最最靈魂的一步,添加植蕊椰汁乳酸菌(濃縮)50ml,酸酸甜甜,將水果茶味道最大程度凸顯。椰汁乳酸菌(濃縮)含多種進口益生菌,面對春節的大魚大肉,消除疲勞,增強食欲,能夠有效幫助消化。
把所有切好的水果放進杯中,雪殼均勻,可以加冰或去冰噢,根據自己情況而定。
想喝的親親們,趕緊動手試試
酸酸甜甜超級好喝
低脂低卡又解膩